活動目的： 推廣健康家庭生活提升家長在促進幼兒健康愉快及均衡孕育發展能力活動日期： 2025年3月15日（六）及5月17日（六）活動地點： 保良局世德小學禮堂青衣青綠街活動時間： 上午9:30至11:45活動內容： 認識及體驗親子活動體適能的好處及安全事項 活動採用器材： 彈力帶、豆袋乒乓球、膠圈等等每時段學生人數： 50人每時段家長人數： 每位幼兒最少有一位家長陪同受惠人數： 320人活動背景、引言：隨着幼兒壯大、身體健康精神奕奕、生理成長智商孕育、情感表達對於幼兒身心發展有重大影響。跟據艾歷•艾力遜 ～社會心理發展階段（Erik Erikson’s Stages of Psychosocial Development）訓練計劃以體適能活動建立其信任、自主信心、進取勤勉及自我認同的發展馬斯洛 ～需求層次理論（Maslow’ s hierarchy of needs），透過訓練計劃建立心理上的需要及需求歸屬感和溫愛安全感的需求也是重要透過家長的參與建立及強化幼兒與家長之間的關係及聯繫、溝通活動內容：～以遊戲、互動及討論形式作熱身～以體適能動作訓練協調性、平衡性心肺、肌耐力、敏捷度靈活性、柔軟度～以中、英雙語講解示範及練習教學法提升參加者興趣及成功感並強化幼兒自信心～讓參加者透過伸展運動帶氧運動及肌肉訓練提升「體適能訓練目的」～鼓勵家長與幼兒 ～共融同享受運動的樂趣～活動以競技或遊戲形式引出帶氧運動 肌肉訓練及歡樂模式輕鬆地溶入體適能元素從而達至康健人生(Wellness)～讓家長與幼兒能提升自信及自我形象 （Self-confidence and Self-image)
